• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
Home Tips

Waspadai Penyakit Pasca Lebaran

Wanwan Max by Wanwan Max
7 years ago
in Tips
2 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Setelah berpuasa sebulan penuh, akhirnya hari Lebaran tiba juga. Nikmatnya potongan ketupat dan opor ayam, kue-kue kering yg senantiasa memanggil buat segera disantap, atau deretan gelas yg berisi minuman manis dan segar yg menunggu buat diminum. Waspadalah, penyakit pasca Lebaran senantiasa mengintai Anda kapanpun, dimanapun. Diare Ini akibat dari pola makan yg tak tertata apik saat Anda berpuasa, menu “balas dendam” yg dilancarkan saat berbuka dapat menjadi pemicunya. Terutama bagi mereka yg sibuk sehingga tak sempat menyiapkan hidangan berbuka dirumah, hingga akhirnya memilih menu siap saji yg ada di pinggir jalan yg belum tentu terjamin kebersihan dan kehigienisan pembuatannya. Selain makanan, penyebab diare lainnya dapat jadi sebab organ pencernaan yg belum siap menerima asupan makanan dan minuman yg jumlahny tak sedikit. Maka, ketika Lebaran tiba perut langsung “dihantam” dengan banyaknya makanan yg terhidang di atas meja. Untuk menekan hal ini, sebaiknya Anda kembali menormalkan pola makan Anda seperti semula.
Batuk dan Radang Tenggorokan Ketika Anda berbuka, apa yg pertama kali Anda pilih buat segera membatalkan puasa Anda?. Sebagian besar Anda pasti menjawab es teh atau es buah dan gorang-gorengan. Nikmat memang, apalagi sebagai pengganjal perut sesaat menjelang makan besar. Namun justru inilah yg dapat jadi menjadi pemicu Anda terkena batuk atau radang tenggorokan. Terlalu banyak makan gorengan dapat mengiritasi tenggorokan sehingga menimbulkan lendir dan buat mengeluarkan lendir tersebut secara refleks Anda akan batuk dan suara menjadi parau.
Maag Bagi Anda yg memiliki penyakit ini, waspada terhadap makanan yg biasa terhidang di saat lebaran. Nikmatnya ketupat dengan opor ayam, atau sambal goreng ati dengan rendangnya yg gurih memang sayang buat dilewatkan. Namun akibatnya, setelah terbiasa berpuasa selama 12 jam disiang hari Anda melancarkan misi balas dendam ketika lebaran akan membuat lambung Anda tak mampu mengolah makanan yg masuk.

Baca Juga :  Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

Baca Juga Artikel Terkait

wifi kantor

3 Tips Memilih Wi-Fi Terbaik untuk Kantor

24 Mar 2021
asuransi kecelakaan

Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

19 Dec 2020
Load More

Hipertensi

Bagi penderita hipertensi, perubahan pola makan saat lebaran dapat membuat lonjakan tekanan darah tak terhindarkan. Mereka tak dapat menghindari makanan yg asin dan berlemak. Kasus kejadian stroke akibat darah tinggi alias hipertensi setelah Ramadan biasanya meningkat. Sebaiknya, mulai saat ini atur pola makan sehat Anda agar tak ada halangan bagi Anda menikmati hari kemenangan.
Diabetes Hidangan serba manis seperti kue-kue hidangan Lebaran, atau minuman segar dengan rasanya yg manis tentu tak dapat Anda hindari. Terlebih ketika sedang bersilaturahim kerumah teman maupun kerabat, tak ada makanan yg dapat Anda tolak tawarannya. Kurangi asupan makanan yg manis-manis, agar gula darah Anda terkontrol. Pilih juga makanan dengan kandungan karbohidrat kompleks, sebab secara perlahan jenis karbohidrat ini diserap perlahan oleh tubuh, sehingga kadar gula darah dlm tubuh naik perlahan. Karbohidrat jenis ini juga mengandung banyak serat dan vitamin. Produk karbohidrat kompleks seperti yg terdapat pada nasi, roti, kentang, jagung, ubi, pasta, dan singkong. Namun tetap yg harus diingat adl asupannya yg sesuai kebutuhan.

Tags: KesehatanLebaran
Share2Tweet1SendShareShareScan

Related Posts

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01/02/2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29/08/2020
kamar jorok

Inilah 5 Kebiasaan Unik Baik Untuk Kesehatan yang Sering dilakukan Orang Tanpa Disadari

11/07/2020
masuk angin

Tips Mengatasi Masuk Angin dengan Cara Pintar

12/04/2020
blackmores multivitamin

Manfaat Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

01/04/2020
daun jambu biji

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

03/12/2019
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
mengunci rumah

Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik Lebaran

23/05/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • artis jav tercantik

    Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    328 shares
    Share 131 Tweet 82
  • 15 Artis Asia Berpayudara Besar

    184 shares
    Share 74 Tweet 46
  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    266 shares
    Share 106 Tweet 67
  • Kumpulan Foto Model Seksi Sarah Ardhelia

    136 shares
    Share 54 Tweet 34
  • Foto-foto Hot Zahra Jasmine

    123 shares
    Share 49 Tweet 31
  • Koleksi Foto-foto Seksi Anggita Sari

    97 shares
    Share 39 Tweet 24

ARTIKEL TERBARU

wifi kantor

3 Tips Memilih Wi-Fi Terbaik untuk Kantor

March 24, 2021
Xiaomi MI 10T Pro

Review Xiaomi MI 10T Pro

February 10, 2021
membaca buku dongeng

Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris

February 1, 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

February 1, 2021
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

December 21, 2020

JANGAN LEWATKAN !

Tips

Kiat Lebih Cepat Hamil

04 Sep
Aneh

Manusia Pengunyah Mesin dari Cina

03 Jun
Lucu-lucuan

Cerita Lucu: Wanita Kaya dan Wanita Gelandangan

17 Feb
Tahukah Kamu ?

Tahukah Kamu 3 Kepandaian Semut ini?

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • 3 Tips Memilih Wi-Fi Terbaik untuk Kantor
  • Review Xiaomi MI 10T Pro
  • Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In