• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tahukah Kamu ?

Inilah 5 Kebiasaan Unik Baik Untuk Kesehatan yang Sering dilakukan Orang Tanpa Disadari

Kebiasaanmu cerminan dirimu...

Yoga Saputra by Yoga Saputra
3 years ago
in Tahukah Kamu ?
3 min read
kamar jorok
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Setiap orang pasti mempunyai beberapa kebiasaan unik yang mungkin terasa aneh di mata orang lain. Mulai dari mengunyah permen karet, bangun kesiangan, dan terlalu lama bermain game, terkadang membuat orang menasihati kita bahwa rutinitas tersebut tidak baik untuk dilakukan.

Namun, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Kebiasaan unik yang kita lakukan tersebut bisa membawa dampak positif terhadap kesehatan kita. Inilah lima kebiasaan unik baik untuk kesehatan kita.

Baca Juga Artikel Terkait

vaksin covid 19

Inilah 5 Sebab Bisa Tetap Kena COVID-19 Meski Sudah Divaksinasi

22 Jun 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01 Feb 2021
Load More

1. Tidur dengan menggunakan sarung tangan, meningkatkan kualitas tidur

cewek-kacamata-tiduran

Menggunakan sarung tangan saat tidur mungkin terasa aneh untuk kita lakukan. Padahal, menggunakan sarung tangan dapat meningkatkan kualitas tidur kita.

Memakai sarung tangan atau kaos kaki untuk tidur dapat menurunkan suhu tubuh agar kualitas tidur cukup baik. Untuk orang yang insomnia, tips menerapkan kebiasaan ini cukup baik untuk dilakukan.

2. Tidak sopan jika dilakukan di depan orang, bersendawa dapat menjaga kesehatan perut

mulut bau

Bersendawa merupakan hal alami yang terjadi dalam tubuh kita. Namun, ketika ingin bersendawa dalam kondisi sekitar terlalu banyak orang, kita sering menahan karena takut bersuara dan menimbulkan pemikiran bahwa tidak sopan.

Padahal, bersendawa dapat menghilangkan gas yang tidak diinginkan di dalam perut dan menjaga kesehatan lambung. Selain itu, bersendawa juga dapat meringankan masalah pencernaan atau sakit perut.

3. Mengunyah permen karet dapat mengurangi stress dan meningkatkan daya ingat

makan-permen-karet

Saat kecil, kita pasti dilatang untuk mengkonsumsi permen karet dalam jumlah banyak karena dapat menimbulkan sakit gigi. Hal ini membuat kita berhati-hati dalam mengkonsumsi permen karet agar kesehatan gigi tetap terjaga.

Ternyata, mengunyah permen karet mempunyai manfaat untuk meningkatkan daya ingat. Dikutip dari The Joint, mengunyah permen karet bisa membuat meningkatkan kinerja otak karena pengiriman glukosa yang membantu kinerja otak bekerja.

Pada saat kita mengunyah permen, stress juga akan berkurang dikarenakan kadar hormon kortisol yang mengembangkan reaksi stress turun.

4. Sering dianggap malas, kebiasaan tidur dapat mengurangi risiko serangan jantung

tyas mirasih tidur

Bangun kesiangan atau terlalu sering tidur dapat menimbulkan anggapan bahwa kita malas di mata orang lain. Namun, bangun terlalu pagi dan mengurangi waktu tidur kita dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan penyakit stroke.

Dilansir dari Deseret News, bangun terlalu pagi berakibat buruk bagi kesehatan. Orang yang bangun terlalu pagi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan berakibat stroke.

Oleh sebab itu, tidak ada salahnya jika kita bangun tidak terlalu pagi saat tidak ada kegiatan penting.

5. Sesekali melewatkan mandi dapat melembutkan kulit dan menjaga bakteri baik

 

mandi air panas

Mandi merupakan aktivitas yang wajib dilakukan saat pagi dan sore hari. Namun, ada beberapa orang yang mempunyai rasa malas atau bahkan sering melewatkan mandi.

Sesekali melewatkan mandi boleh saja dilakukan. Melewatkan mandi memiliki manfaat melembutkan kulit dan menjaga bakteri baik. Ketika kita sering mandi, terlebih menggunakan air panas, kulit akan menjadi kering karena kehilangan minyak alami yang dikeluarkan oleh tubuh.

Ternyata, beberapa kebiasaan unik yang kita punya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa kebiasaan unik memiliki manfaat yang tidak terduga untuk tubuh kita.

Tags: Kesehatan
Share7Tweet4SendShareShareScan

Related Posts

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01/02/2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29/08/2020
masuk angin

Tips Mengatasi Masuk Angin dengan Cara Pintar

12/04/2020
blackmores multivitamin

Manfaat Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

01/04/2020
daun jambu biji

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

03/12/2019
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
luka bekas operasi

Memiliki Luka Bekas Operasi? Hilangkan Lebih Cepat dengan Cara Pintar Ini!

26/03/2019
MPASI

Tips Membuat MPASI Bayi yang Tidak Hanya Enak, Melainkan Juga Sehat

13/07/2018
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Kode-kode ‘Nakal’ SPG Otomotif

    32 shares
    Share 13 Tweet 8
  • 4 Gambar Lucu Ucapan Selamat Pagi Untuk Pacar Agar Tidak Marah Lagi

    154 shares
    Share 62 Tweet 39
  • 5 buah yang Dicurigai Buah yang Dimakan oleh Adam & Hawa

    94 shares
    Share 38 Tweet 24
  • Beginilah Cerita Dibalik 12 Zodiak yang Begitu Menarik

    26 shares
    Share 10 Tweet 7
  • Mengenal Lebih Dekat Dalang Wayang Ki Enthus Susmono

    109 shares
    Share 44 Tweet 27
  • EUGENETIKA, Konsep Mengerikan Hitler

    26 shares
    Share 10 Tweet 7

ARTIKEL TERBARU

produsen galon

Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia

January 6, 2023
makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

December 7, 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

September 4, 2022
kredit mobil bekas

3 Keuntungan Kredit Mobil Bekas

September 1, 2022
mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

July 18, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Tahukah Kamu ?

11 Tipe Cewek Seksi yang Hyperseks

04 May
Tips

8 Cara Aman Memakai Kosmetik Untuk Ibu Hamil

07 Dec
Tempat

Stadion ini Tampak Seperti Kemaluan Wanita

02 May
Tahukah Kamu ?

Mengapa Pria Tertarik Payudara Wanita? Ini Alasannya!

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia
  • Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal
  • Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In