• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Mencegah Mata Agar Tidak Minus

Wanwan Max by Wanwan Max
8 years ago
in Tips
2 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Mata adalah salah satu indera tubuh yang sangat penting bagi seseorang, karena tanpa mata maka seseorang tidak akan bisa melihat atau mengetahui bagaimana indahnya dunia. Terlepas dari itu, banyak sekali orang-orang yang mengalami berbagai macam penyakit mata, salah satunya mata minus.

Baca Juga Artikel Terkait

Jam tangan cowok

Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

03 Jun 2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

27 May 2022
Load More

Mata minus adalah salah satu penyakit yang membuat si penderita tidak bisa melihat suatu benda atau objek secara jelas atau normal. Mata minus memiliki 2 macam kategori, yakni mata minus rabun jauh yang tidak bisa melihat dengan jelas suatu objek yang berada jauh, dan mata minus rabun dekat yang kebalikan dari minus jauh.

Penyebab seseorang mengalami penyakit mata minus bisa bermacam-macam, akan tetapi penyebab paling umum yang sering terjadi yaitu dikarenakan mata fokus terlalu lama pada suatu objek seperti layar ponsel sehingga otot mata lama kelamaan akan kaku.

Mata minus memang salah satu penyakit mata yang sangat susah untuk disembuhkan jika tanpa tanpa dilakukan operasi, jadi jika anda tidak ingin mengalami suatu kondisi dimana mata anda tidak bisa melihat dengan normal maka lakukanlah pencegahan untuk mencegah mata minus seperti pada info dibawah ini.

1. Menjaga jarak pandang
Ini adalah sebab utama seseorang terkena mata minus rabun dekat, yakni melihat objek seperti menonton televisi secara dekat. Atur lah jarak pandang anda sampai kira-kira 50-100 cm dari layar tv. Selain itu bagi yang suka membaca buku juga usahakan tidak membaca sambil tiduran dan dengan cahaya yang kurang.

Baca Juga :  Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

2. Konsumsi buah dan sayuran
Jika anda suka atau memang diharuskan bekerja di depan komputer, maka salah satu pencegahan agar mata anda tidak rusak yakni dengan mengkonsumsi buah dan sayuran. Sayuran yang paling direkomendasikan yakni wortel, karena wortel mengandung beta karoten dan juga Vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata.

3. Melatih otot mata
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya yaitu salah satu penyebab mata minus disebabkan mata berfokus terlalu lama pada suatu objek seperti layar ponsel sehingga otot mata lama kelamaan akan kaku. jadi untuk mencegahnya dengan melatih otot mata anda, caranya yaitu fokuskan mata anda pada objek yang berada jauh, lalu objek yang dekat. Lakukanlah itu dengan rutin agar otot anda tidak kaku.

4. Istirahatkan mata
Mengistirahatkan mata juga sangat perlu, karena jika terlalu lama maka akan terasa sakit. Pejamkanlah mata untuk beberapa menit atau jam, lalu mulailah pekerjaan anda kembali.
Untuk mencegah mata minus memang sangat mudah, jadi lebih baik gunakan tips diatas dari pada penglihatan anda menjadi terganggu.

Tags: Kesehatan
Share6Tweet4SendShareShareScan

Related Posts

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01/02/2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29/08/2020
kamar jorok

Inilah 5 Kebiasaan Unik Baik Untuk Kesehatan yang Sering dilakukan Orang Tanpa Disadari

11/07/2020
masuk angin

Tips Mengatasi Masuk Angin dengan Cara Pintar

12/04/2020
blackmores multivitamin

Manfaat Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

01/04/2020
daun jambu biji

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

03/12/2019
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
luka bekas operasi

Memiliki Luka Bekas Operasi? Hilangkan Lebih Cepat dengan Cara Pintar Ini!

26/03/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    911 shares
    Share 364 Tweet 228
  • Inilah Karya-karya Ilmuwan Indonesia yang Mendunia

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Mengapa Burung Terbang Membentuk Formasi “V”

    29 shares
    Share 12 Tweet 7
  • 7 Alasan Kenapa Pameran Otomotif Pakai Cewek Seksi

    29 shares
    Share 12 Tweet 7
  • 6 Alasan Kenapa Perempuan Harus Pakai Bra

    75 shares
    Share 30 Tweet 19
  • 10 Artis Jepang Paling Seksi dan Hot !

    419 shares
    Share 168 Tweet 105

ARTIKEL TERBARU

ROG Zephyrus Duo 16

ROG Zephyrus Duo 16, Laptop Terbaik untuk Gaming, Streaming, dan Content Creation

June 21, 2022
Jam tangan cowok

Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

June 3, 2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

May 27, 2022
anak dan orang tua

LingoAce: Investasi Terbaik Orang Tua untuk Anak

May 9, 2022
copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

April 29, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Sudut Pandang

5 Fakta Tentang Sandra Dewi

01 Jul
Sudut Pandang

5 Alasan Selalu Tersakiti dalam Hubungan

17 Jul
Ladies

Umbrella Girls MotoGP San Marino 2013 Tebar Pesona

22 Sep
Khas

7 Pedagang yang Mempunyai Suara Khas (Hanya di Indonesia)

10 Mar

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • ROG Zephyrus Duo 16, Laptop Terbaik untuk Gaming, Streaming, dan Content Creation
  • Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal
  • Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Posting....