• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

3 Sayur Mujarab Untuk Meredakan Masalah Pernafasan

Wanwan Max by Wanwan Max
8 years ago
in Tips
2 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Sayuran bukanlah hal baru lagi dalam dunia makanan sehat, selain kaya akan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh. Jika dimasak dengan benar sayuran dapat memberi manfaat lebih bagi tubuhmu.

Baru-baru ini, ada 3 jenis sayuran yang dapat membantu meredakan bahkan menyembuhkan masalah pernafasan yang kamu derita, misalnya saja Asma. Berikut ini 3 sayuran yang menurut penelitian dapat meredakan bahkan menyembuhkan masalah pernafasan yang kamu derita.

Baca Juga Artikel Terkait

mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

18 Jul 2022
Jam tangan cowok

Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

03 Jun 2022
Load More

1. SAYUR BROKOLI

Bagi kamu penderita asma sangat dianjurkan memakan sayuran yang satu ini. Brokoli dipercaya dapat menekan penyebab sesak nafas yang kamu alami, hal tersebut disebabkan oleh kandungan SULFORAPHANE  yang dimilikinya. Kamu dapat memasaknya dengan berbagai olahan atau meminumnya dengan cara di Jus.

Selain itu Brokoli sangat baik bagi imunitas tubuh, karna mengandung vitamin A, B6 dan C. Dan juga Brokoli memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi yang baik untuk pembentukan sel darah merah.

2. SAYUR KUBIS

Asap polusi yang kita hirup sehari-hari seperti asap rokok, kendaraan dan virus yang berterbangan di Udara. Untuk mengatasi hal tersebut kamu dapt mengkonsumsi sayur Kubis yang biasa digunakan untuk menu lalapan.

Kandungan yang dimiliki oleh kubis tak jauh berbeda dengan Brokoli diatas. Ditambah kandungan Beta Karoten dan Anti Oksidan yang dipercaya dapat memperbaiki Paru-paru yang rusak.

3. SAYUR KEMBANG KOL

Sayuran yang termasuk dalam jenis mini Kol atau Kubis ini juga sangat baik untuk memperbaiki imunitas tubuh dan pernafasanmu. Kandungan Vitamin A dan C nya dipercaya dapat mencegah virus-virus yang akan menyerangmu, seperti flu dan sejenisnya karna bisa berpengaruh terhadap masalah pernafasanmu.

Itulah ke 3 Sayuran Mujarab Yang Dipercaya Dapat Meredakan Masalah Pernafasan yang kamu derita. Cukup mudah dan murah bukan untuk ditemukan? Dan jenis olahan untuk sayuran ini juga sangatlah banyak, jadi dapat mengatasi jika kamu bosan mengkonsumsinya nanti.

Baca Juga :  Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik
Tags: Kesehatan
Share4Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01/02/2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29/08/2020
kamar jorok

Inilah 5 Kebiasaan Unik Baik Untuk Kesehatan yang Sering dilakukan Orang Tanpa Disadari

11/07/2020
masuk angin

Tips Mengatasi Masuk Angin dengan Cara Pintar

12/04/2020
blackmores multivitamin

Manfaat Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

01/04/2020
daun jambu biji

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

03/12/2019
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
luka bekas operasi

Memiliki Luka Bekas Operasi? Hilangkan Lebih Cepat dengan Cara Pintar Ini!

26/03/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Dilarang Kentut Sembarangan

    Inilah Aturan Aneh di 5 Negara yang Bisa bikin Syok !

    110 shares
    Share 44 Tweet 28
  • 4 Fakta Mengerikan Hukuman 3 Generasi di Korea Utara

    24 shares
    Share 10 Tweet 6
  • 5 Peralatan Aneh untuk Balita

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Video Model Seksi Gladysta

    43 shares
    Share 17 Tweet 11
  • Foto Model Lyna Tran Yang Super Seksi dan Hot

    170 shares
    Share 68 Tweet 43
  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    962 shares
    Share 385 Tweet 241

ARTIKEL TERBARU

mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

July 18, 2022
ROG Zephyrus Duo 16

ROG Zephyrus Duo 16, Laptop Terbaik untuk Gaming, Streaming, dan Content Creation

June 21, 2022
Jam tangan cowok

Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

June 3, 2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

May 27, 2022
anak dan orang tua

LingoAce: Investasi Terbaik Orang Tua untuk Anak

May 9, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Ladies

10 Pesepak Bola Wanita Tercantik dan Terseksi di Dunia

22 Sep
Tahukah Kamu ?

Waspada, 7 Kondisi Tubuh ini Dapat Pengaruhi Daya Ingat Kamu

19 Oct
Inovasi

Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Nikah di Usia Muda Dibanding Pacaran Gak Jelas

16 Feb
Unik

Unik, 5 Masjid ini di Bangun di Tempat yang Ekstrim

19 Oct

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • 6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah
  • ROG Zephyrus Duo 16, Laptop Terbaik untuk Gaming, Streaming, dan Content Creation
  • Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In