• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tahukah Kamu ?

Bahaya Tidur Sambil Mendengarkan Musik

Wanwan Max by Wanwan Max
9 years ago
in Tahukah Kamu ?
2 min read
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Mendengarkan musik memang merupakan salah satu hal yang menyenangkan. Tak hanya itu saja, mendengarkan musik favorite yang kita sukai juga dapat merubah suasana hati menjadi lebih baik.

Baca Juga Artikel Terkait

vaksin covid 19

Inilah 5 Sebab Bisa Tetap Kena COVID-19 Meski Sudah Divaksinasi

22 Jun 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01 Feb 2021
Load More

Kebiasaan mendengarkan musik ini tidak hanya di waktu santai saja. Terkadang banyak orang yang mengisi waktu tidurnya dengan masih tetap mendengarkan musik. Hal ini biasanya dapat membuat tidur terasa lebih nyenyak.

Namun tahukah kamu ? bahwa tidur sambil mendengarkan musik ini ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Sebab, waktu tidur merupakan salah satu hal yang dapat membuat organ tubuh kita beristirahat. Akan tetapi ketika kita tidur tetapi hendset masih saja menempel di telinga dengan suara musik yang di dengar. Sewaktu bangun nanti kamu akan merasakan rasa stres atau merasa seperti tidak tidur seharian. Hal ini dikarenakan saat tidur semalam dengan mendengarkan musik . Itu bearti otak masih bekerja aktif karena menerima suara musik dari handset tersebut.

Jika hal ini dilakukan dalam waktu lama mulai dari beranjak tidur hingga bangun kembali di waktu pagi , otak akan mengalami kelelahan karena tidak ada waktu istirahat selama seharian. Karena otomatis di siang hari kamu akan memulai aktivitas kembali yang membuat otak akan bekerja kembali.

Nah, untuk itu disarankan ketika kita hendak tidur lebih baik mematikan lampu , gedget , laptop dan lain – lain. Hal ini untuk mendukung tubuh bisa beristirahat secara maksimal dan tidur yang berkualitas. Karena tujuan tidur yang berkualitas ini guna membantu metabolisme tubuh di tata kembali agar keesokan harinya dapat memulai aktivitas dengan baik.

Selain itu, tidur dengan mematikan lampu dan semua alat – alat elektronik seperti gedget ini dapat membantu tubuh untuk mendapatkan hormon melatonin yang merupakan salah satu zat di dalam tubuh yang dihasilkan oleh kilenjar pineal di dalam otak serta sebagai zat anti oksidan yang larut dalam lemak dan air, meningkatkan imun tubuh agar menimbulkan relaksasi otot dan membantu meningkatkan mood dan menghilangkan ketegangan.

 

@andaikatacom

Tags: Kesehatan
Share2Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01/02/2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29/08/2020
kamar jorok

Inilah 5 Kebiasaan Unik Baik Untuk Kesehatan yang Sering dilakukan Orang Tanpa Disadari

11/07/2020
masuk angin

Tips Mengatasi Masuk Angin dengan Cara Pintar

12/04/2020
blackmores multivitamin

Manfaat Vitamin Bagi Kesehatan Tubuh

01/04/2020
daun jambu biji

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

03/12/2019
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
luka bekas operasi

Memiliki Luka Bekas Operasi? Hilangkan Lebih Cepat dengan Cara Pintar Ini!

26/03/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • belajar-bahasa-inggris

    Mengapa Anda Perlu Mengajarkan Anak-anak Bahasa Inggris Sejak Kecil

    15 shares
    Share 6 Tweet 4
  • 7 Wisata Tanpa Busana Paling Sensasional

    39 shares
    Share 16 Tweet 10
  • 8 Wisata di Pacitan yang Wajib Dikunjungi saat Akhir Pekan

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Makna Nama-nama Hari dalam Pandangan Orang Jawa

    39 shares
    Share 16 Tweet 10
  • Ini Dia Beberapa Konsep Foto Prewedding Yang Ngeyel

    31 shares
    Share 12 Tweet 8
  • Pesan Sunan Kalijogo Lewat Karakter Punakawan yang Wajib Kamu Ketahui

    41 shares
    Share 16 Tweet 10

ARTIKEL TERBARU

produsen galon

Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia

January 6, 2023
makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

December 7, 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

September 4, 2022
kredit mobil bekas

3 Keuntungan Kredit Mobil Bekas

September 1, 2022
mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

July 18, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Inovasi

5 Ide Kreatif yang Menghasilkan Banyak Uang

10 May
Tahukah Kamu ?

7 Fakta Di Balik Film Twilight

02 May
Dunia

5 Negara Bersubsidi BBM Terbesar Didunia

06 May
Tahukah Kamu ?

Cowok Normal Biasanya Selingkuh 3 Kali

09 Jun

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia
  • Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal
  • Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In