• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
Home Unik

7 Cara Ampuh Atasi Pikiran Negatif

Wanwan Max by Wanwan Max
6 years ago
in Unik
2 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Kebalikan dari pikiran positif, pikiran negatif akan membuatmu merasa depresi. Padahal, belum tentu kenyataannya demikian. Seringnya, hal inilah yang akan menjadi awal pemicu setiap permasalahan yang terjadi. Bukan hanya tidak dapat melihat sisi baik dari suatu kejadian, perasaan pun ikut bertambah buruk, dan performa ikut mengecewakan. Buruknya efek yang bisa dihasilkan oleh sebuah pikiran negatif, berikut ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi setiap pikiran negatif yang muncul :

Baca Juga Artikel Terkait

tradisi pemakaman unik

7 Tradisi Pemakaman Unik di Dunia, Menari Bersama Mayat Hingga Dibiarkan Dimakan Binatang Liar

17 Jul 2020
Masturbator Hewan

5 Pekerjaan Unik di Dunia, dari Cium Ketek sampai Masuk Pantat Gajah

10 Jul 2020
Load More

Hadapi Kenyataan

Kesadaran akan kenyataan seringkali ditampik dalam pikiran. Keadaan berkaca pada masa lalu mengenai tragedi buruk yang pernah terjadi, termasuk membayangkan masa depan dengan kemungkinan tidak indah hanya akan membuatmu cemas. Untuk mengatasinya, kamu hanya perlu menyadari, menghadapi dan menjalani kenyataan yang terjadi saat ini, lalu melakukan yang terbaik untuk menemukan sousinya.

Dorong dan Bangun Dirimu Sendiri

Semangat terbaik yang bisa kamu dapatkan adalah dorongan dari dalam dirimu sendiri. Apapun motifnya, temukan cara-cara yang bisa membuatmu menghasilkan aura positif untuk dirimu. Misalnya saja, dengan terus menanamkan keyakinan yang membuatmu merasa kuat dan mampu menjalani sesuatu.

Menerima Kenyataan dan Terus Berusaha

Menerima kenyataan adalah cara ampuh mengatasi pikiran negatif. Jangan mengeluh atau menyesal atas apa yang terjadi, karena hanya membuatmu bertambah buruk. Usahakan untuk memperbaiki keadaan, serta menelusuri apa yang membuatmu berpikiran negatif. Setelahnya kamu bisa memetik pelajaran, dan mampu kembali maju.

Fokus Pada Hal Positif

Ketika berpikiran negatif, kamu tidak akan jauh dari perasaan cemas, takut, serta banyak kemungkinan buruk lainnya. Alhasil, kamu hanya fokus pada keadaan yang tidak dapat kamu jangkau, dan cenderung tidak mensyukuri keadaanmu saat ini. Hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengubah pikiran negatif tersebut. Misalnya dengan membuat catatan khusus berisi hal-hal positif, kejadian-kejadian indah yang berhubungan dengan orang-orang tersayang, dan segala sesuatu yang dapat mengalihkan pikiranmu setiap kali membacanya.

Lawan Kecemasan

Lawan pemikiran negatif yang muncul dengan menghadapi kecemasan dan ketakutanmu. Tampik segala kemungkinan dalam pikiranmu dengan bersabar menunggu kebenarannya. Melawan kecemasan dengan cara ini membuatmu tidak gegabah dan terburu-buru memutuskan sesuatu yang nantinya malah berakibat fatal.

Cari Kesibukan

Setiap kali muncul pikiran negatif, alihkan pikiranmu dengan mengisinya melalui berbagai kesibukan. Usahakan kamu dapat menyelesaikan segala jenis kesibukanmu dengan baik. Selain terhindar dari pikiran negatif, banyak manfaat lain yang bisa kamu ambil nantinya.

Ubah Cara Pandang

Hal yang paling menyesatkan adalah ketika kamu membentuk dirimu melalui pikiran. Pikiran yang buruk bisa mengubahmu menjadi orang yang lebih buruk, sekalipun tidak demikian. Ubah sudut pandangmu dalam memandang sesuatu, lihat dari kemungkinan paling baik yang bisa kamu perkirakan. Biarpun sulit, hal seperti ini membantumu lebih kuat dengan menjadikan pikiran negatif sebagai tantangan terbesarmu.

Tags: gaya hidup
Share2Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
berat badan ideal

Cara Sehat Untuk Mencapai Berat Badan Ideal

14/08/2019

Ternyata ini Alasan Mengapa Ada Orang Yang Tak Bisa Gemuk

28/07/2016

Tips Cara Menghemat Uang Dengan Gaji Rendah

02/04/2016

Inspirasi Kehidupan: Mengisi Hidup dalam Sebuah Toples

17/02/2016

5 Cara Membuat Pagi Hari Bersemangat

25/09/2014

Tips Menghadiri Rave Party

24/09/2014

5 Hal ini Bisa Bikin Kamu Jadi Bodoh

24/09/2014
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    178 shares
    Share 71 Tweet 45
  • Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    255 shares
    Share 102 Tweet 64
  • 15 Artis Asia Berpayudara Besar

    137 shares
    Share 55 Tweet 34
  • Foto-foto Hot Zahra Jasmine

    105 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Kumpulan Foto Model Seksi Sarah Ardhelia

    120 shares
    Share 48 Tweet 30
  • 10 Artis Jepang Paling Seksi dan Hot !

    68 shares
    Share 27 Tweet 17

ARTIKEL TERBARU

Xiaomi MI 10T Pro

Review Xiaomi MI 10T Pro

February 10, 2021
membaca buku dongeng

Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris

February 1, 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

February 1, 2021
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

December 21, 2020
asuransi kecelakaan

Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

December 19, 2020

JANGAN LEWATKAN !

Tahukah Kamu ?

10 Fakta Tentang Shahrukh Khan

28 May
Tahukah Kamu ?

6 Gaya Tidur ini Mencerminkan Kepribadian Kalian, Kamu yang Mana?

08 Jun
Ladies

Chef Sexy dan Hot Indonesia, Chef Vindy Lee

22 Sep
Tahukah Kamu ?

7 Fakta Unik Seputar Air Mani

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Review Xiaomi MI 10T Pro
  • Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris
  • Penyebab BAB Berdarah
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In