• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Unik

7 Cara Ampuh Atasi Pikiran Negatif

Wanwan Max by Wanwan Max
11 years ago
in Unik
2 min read
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Kebalikan dari pikiran positif, pikiran negatif akan membuatmu merasa depresi. Padahal, belum tentu kenyataannya demikian. Seringnya, hal inilah yang akan menjadi awal pemicu setiap permasalahan yang terjadi. Bukan hanya tidak dapat melihat sisi baik dari suatu kejadian, perasaan pun ikut bertambah buruk, dan performa ikut mengecewakan. Buruknya efek yang bisa dihasilkan oleh sebuah pikiran negatif, berikut ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi setiap pikiran negatif yang muncul :

Baca Juga Artikel Terkait

nama nama orang indonesia

Lucu! Berikut Nama-nama orang Indonesia yang unik, simak!

31 Oct 2021
tradisi pemakaman unik

7 Tradisi Pemakaman Unik di Dunia, Menari Bersama Mayat Hingga Dibiarkan Dimakan Binatang Liar

17 Jul 2020
Load More

Hadapi Kenyataan

Kesadaran akan kenyataan seringkali ditampik dalam pikiran. Keadaan berkaca pada masa lalu mengenai tragedi buruk yang pernah terjadi, termasuk membayangkan masa depan dengan kemungkinan tidak indah hanya akan membuatmu cemas. Untuk mengatasinya, kamu hanya perlu menyadari, menghadapi dan menjalani kenyataan yang terjadi saat ini, lalu melakukan yang terbaik untuk menemukan sousinya.

Dorong dan Bangun Dirimu Sendiri

Semangat terbaik yang bisa kamu dapatkan adalah dorongan dari dalam dirimu sendiri. Apapun motifnya, temukan cara-cara yang bisa membuatmu menghasilkan aura positif untuk dirimu. Misalnya saja, dengan terus menanamkan keyakinan yang membuatmu merasa kuat dan mampu menjalani sesuatu.

Menerima Kenyataan dan Terus Berusaha

Menerima kenyataan adalah cara ampuh mengatasi pikiran negatif. Jangan mengeluh atau menyesal atas apa yang terjadi, karena hanya membuatmu bertambah buruk. Usahakan untuk memperbaiki keadaan, serta menelusuri apa yang membuatmu berpikiran negatif. Setelahnya kamu bisa memetik pelajaran, dan mampu kembali maju.

Fokus Pada Hal Positif

Ketika berpikiran negatif, kamu tidak akan jauh dari perasaan cemas, takut, serta banyak kemungkinan buruk lainnya. Alhasil, kamu hanya fokus pada keadaan yang tidak dapat kamu jangkau, dan cenderung tidak mensyukuri keadaanmu saat ini. Hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengubah pikiran negatif tersebut. Misalnya dengan membuat catatan khusus berisi hal-hal positif, kejadian-kejadian indah yang berhubungan dengan orang-orang tersayang, dan segala sesuatu yang dapat mengalihkan pikiranmu setiap kali membacanya.

Lawan Kecemasan

Lawan pemikiran negatif yang muncul dengan menghadapi kecemasan dan ketakutanmu. Tampik segala kemungkinan dalam pikiranmu dengan bersabar menunggu kebenarannya. Melawan kecemasan dengan cara ini membuatmu tidak gegabah dan terburu-buru memutuskan sesuatu yang nantinya malah berakibat fatal.

Cari Kesibukan

Setiap kali muncul pikiran negatif, alihkan pikiranmu dengan mengisinya melalui berbagai kesibukan. Usahakan kamu dapat menyelesaikan segala jenis kesibukanmu dengan baik. Selain terhindar dari pikiran negatif, banyak manfaat lain yang bisa kamu ambil nantinya.

Ubah Cara Pandang

Hal yang paling menyesatkan adalah ketika kamu membentuk dirimu melalui pikiran. Pikiran yang buruk bisa mengubahmu menjadi orang yang lebih buruk, sekalipun tidak demikian. Ubah sudut pandangmu dalam memandang sesuatu, lihat dari kemungkinan paling baik yang bisa kamu perkirakan. Biarpun sulit, hal seperti ini membantumu lebih kuat dengan menjadikan pikiran negatif sebagai tantangan terbesarmu.

Tags: gaya hidup
Share9Tweet6SendShareShareScan

Related Posts

pafikabnabire

Peran dan Kontribusi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Nabire

22/07/2024
honda jazz

Gaya Hidup Urban dengan Honda Jazz: Keseimbangan Antara Kompak dan Kapasitas

17/12/2023
Jam tangan cowok

Tips Memilih Jam Tangan Cowok Agar Penampilan Maksimal

03/06/2022
Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
berat badan ideal

Cara Sehat Untuk Mencapai Berat Badan Ideal

14/08/2019

Ternyata ini Alasan Mengapa Ada Orang Yang Tak Bisa Gemuk

28/07/2016

Tips Cara Menghemat Uang Dengan Gaji Rendah

02/04/2016

Inspirasi Kehidupan: Mengisi Hidup dalam Sebuah Toples

17/02/2016
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Rumah Sepi, Kesempatan Emas Buat Ngelakuin Hal Ini Bareng Pacar!!

    315 shares
    Share 126 Tweet 79
  • Hidup Dengan 500 Boneka Setan

    18 shares
    Share 7 Tweet 5
  • Sebutan 6 Benua Berdasarkan Warna dan Alasannya

    419 shares
    Share 168 Tweet 105
  • Misteri Pembangunan Piramida Mesir dalam Alquran

    15 shares
    Share 6 Tweet 4
  • 5 Artis Indonesia Dengan Bibir Terseksi

    129 shares
    Share 52 Tweet 32
  • Tidur Berkualitas Kunci Kesuksesan

    10 shares
    Share 4 Tweet 3

ARTIKEL TERBARU

belajar bahasa inggris

Lebih dari Sekadar Kata Benda: Daftar Noun Unik yang Bikin Bahasa Inggrismu Lebih Kaya Bersama EF EFEKTA English for Adults

June 23, 2025
spiderman

Alasan di Balik Perpindahan PH Spiderman dan Panduan Urutan Nonton Film Spiderman

May 14, 2025
hotel murah

Daerah Jakarta yang Banyak Hotel Murah Bersama BookCabin

February 28, 2025
Gate Valve

Cara Memilih Gate Valve Berkualitas untuk Proyek Industri Anda

August 5, 2024
pafikabnabire

Peran dan Kontribusi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Nabire

July 22, 2024

JANGAN LEWATKAN !

Tahukah Kamu ?

Cowok Normal Biasanya Selingkuh 3 Kali

09 Jun
Khas

Makna Nama-nama Hari dalam Pandangan Orang Jawa

13 May
Kata Weton

3 Weton Beruntung ini Paling Karismatik dan Bakal Jadi Bos Besar !

21 Sep
Inovasi

Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Nikah di Usia Muda Dibanding Pacaran Gak Jelas

16 Feb

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Lebih dari Sekadar Kata Benda: Daftar Noun Unik yang Bikin Bahasa Inggrismu Lebih Kaya Bersama EF EFEKTA English for Adults
  • Alasan di Balik Perpindahan PH Spiderman dan Panduan Urutan Nonton Film Spiderman
  • Daerah Jakarta yang Banyak Hotel Murah Bersama BookCabin

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In