• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
Home Tahukah Kamu ?

Bagaimana Cara Meningkatkan Kinerja Otak?

Wanwan Max by Wanwan Max
7 years ago
in Tahukah Kamu ?
3 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

[www.andaikata.com] – Otak manusia merupakan salah satu komponen terpenting yang sering digunakan. Agar otak bekerja dengan maksimal sangat perlu membutuhkan makanan, oksigen, dan juga butuh latihan yang cukup. Salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan otak adalah dengan melatih dan memodifikasi hal-hal yang dapat meningkatkan kinerja Otak. Hal ini mungkin tidak akan seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuatnya menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

 

Baca Juga Artikel Terkait

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01 Feb 2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29 Aug 2020
Load More

1. Ambillah dosis EPA secukupnya EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

Baca Juga :  Penyebab BAB Berdarah

5. Mempelajari bahasa baru Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya.

7. Menjadi kreatif Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2). Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang berikutnya.

@andaikatacom

Tags: Otak
Share2Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

deja vecu

10 Fenomena Aneh yang Ada Dalam Otak

24/08/2016

Waspada, 7 Kondisi Tubuh ini Dapat Pengaruhi Daya Ingat Kamu

19/10/2015

Inilah Jam-jam Terbaik untuk Otak Agar Berpikir Optimal

09/10/2015

Apakah Benar? Orang yang Gajinya Pas-pasan, Otaknya akan Menjadi Semakin Bodoh

20/09/2015

Manakah Kecerdasan yang Anda Miliki ? Cek disini

24/05/2015

Mengerikan, inilah yang Terjadi pada Otak Penggemar Film Porno

14/05/2015

Ini Dia Rahasia di Balik Otak Perempuan!

26/08/2014

5 Makanan yang Menurunkan Kinerja Otak

10/08/2014
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    178 shares
    Share 71 Tweet 45
  • Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    254 shares
    Share 102 Tweet 64
  • 15 Artis Asia Berpayudara Besar

    136 shares
    Share 54 Tweet 34
  • Foto-foto Hot Zahra Jasmine

    105 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Kumpulan Foto Model Seksi Sarah Ardhelia

    120 shares
    Share 48 Tweet 30
  • Foto Selfie ABG SMA yang Hot Tersebar

    58 shares
    Share 24 Tweet 14

ARTIKEL TERBARU

Xiaomi MI 10T Pro

Review Xiaomi MI 10T Pro

February 10, 2021
membaca buku dongeng

Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris

February 1, 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

February 1, 2021
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

December 21, 2020
asuransi kecelakaan

Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

December 19, 2020

JANGAN LEWATKAN !

Nasional

May Day: Sejarah Kemenangan Kaum Buruh

02 May
Tahukah Kamu ?

Ternyata Tidak Semua Daging Bisa Dimasak Jadi Satu Lho…

26 Mar
Tempat

Inilah 6 Kota Wisata Paling Dingin di Indonesia

31 Mar
Aneh

7 Profesi Sains Paling Aneh di Dunia

25 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Review Xiaomi MI 10T Pro
  • Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris
  • Penyebab BAB Berdarah
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In