• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Sederhana Mudah Bangun Untuk Sahur

Wanwan Max by Wanwan Max
9 years ago
in Tips
3 min read
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Telat sahur, belum persiapan, ternyata udah imsak, karena tidak sahur badan menjadi lebih lemas dari biasanya. Kejadian seperti ini pasti tidak sedikit yang mengalami setiap memasuki bulan puasa. Bagi sebagian orang yang memiliki jam biologis sangat tidak teratur, bangun jam 3 pagi untuk makan sahur tentu saja menjadi suatu hal yang sangat sulit untuk dilakukan.

Baca Juga Artikel Terkait

makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

07 Dec 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

04 Sep 2022
Load More

Agar tetap bisa menunaikan ibadah puasa sebulan penuh dengan bangun sahur yang berkualitas ikuti beberapa tips berguna dari Magelang Online. Tips ini sangat mudah untuk dilakukan dan pasti akan sangat membantu bagi yang susah sekali untuk bangun sahur.

1. Tidur Lebih Awal

Bulan Ramadhan tahun ini memang bertepatan dengan pesta akbar sepakbola yaitu Piala Dunia 2014. Bagi maniak bola sanga rugi sekali kalau melewatkan 1 pertandingan saja. Tetapi jika bangun sahur menjadi hal yang pasti lebih penting daripada sepakbola karena berpengaruh terhadap kesehatan tubuh maka ada baiknya tetap mengatur jam tidur. Tidur lebih awal akan sangat membantu untuk lebih muda bangun sahur. Jika memang pertandingan bola ternyata sangat penting ada baiknya tidur lebih awal dan menonton pertandingan ulangnya. Hindari begadang karena ketika mendekati waktu sarung makan rasa kantuk akan semakin menjadi-jadi.

2. Sugesti Diri Sendiri

Sebelum tidur coba katakan dalam batin diri sendiri untuk harus bangun pada jam sahur. Hal ini untuk memerintahkan pikiran bawah sadar agar membangunkan tubuh pada jam tersebut.

3. Letakkan Alarm Jauh Dari jangkauan

Alarm pada HP atau jam beker terkadang kurang ampuh untuk membangunkan. Tentu saja karena setiap alarm ini berbunyi makan kebanyakan yang dilakukan adalah mematikan alarm sambil tetap merem lalu melanjutkan untuk tidur. Cara paling ampuh untuk mengatasi ini adalah letakkan alarm jauh dari jangkauan tangan. Ketika alarm berada jauh dari jangkauan tangan makan mau tidak mau harus berdiri untuk mematikan alarm tersebut.

Baca Juga :  Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

3. Minta Dibangunkan

Tips bangun sahur ini bisa dikatakan sebagai cara paling ampuh namun juga riskan. Kenapa demikian karena jika yang membangunkan adalah orang yang terbiasa bangun pagi maka tidak masalah karena pasti dia akan bangun untuk sahur. Namun bagaimana jika yang diminta bantuan untuk membangunkan ternyata sama-sama susah untuk bangun. Lebih baik minta tolong ke orang tua bagi yang masih tinggal jadi satu dengan keluarga.

4. Hindari Makanan Berat Sebelum Tidur

Tidur dengan perut kenyang hanya akan mempersulit ritual bangun sahur. Hindari makanan-makanan berat yang mengandung banyak karbohidrat sebelum tidur dan minum banyak air. Lakukan relaksasi dan peregangan sebelum tidur untuk membantu bangun sahur lebih segar.

5. Langung Berdiri Ketika Mendengar Alarm

Langsung mengambil sikap berdiri ketika mendengar alarm ternyata ampuh mengatasi susah bangun. Trik ini sedikit susah dilakukan diawalnya. Namun akan sangat berguna terutama untuk bangun sahur.

6. Niat Puasa Sebelum Tidur

Tidak ada yang mengalahkan kemauan untuk beribadah yang dimulai dengan bangun sahur. Niatkan dalam batin untuk berpuasa di esok hari dengan terlebih dahulu makan sahur. Tekankan dan pikirkan hingga tertidur maka tanpa disadari tubuh akan bangun tepat pada waktu sahur,

Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan bagi yang sangat susah untuk bangun sahur. Tips-tips diatas sudah dilakukan banyak orang setiap harinya dan pasti akan sangat berguna bila kalian terapkan juga setiap hari.

Selamat menjalankan ibadah puasa.

Tags: Puasa
Share4Tweet3SendShareShareScan

Related Posts

marhaban ya ramadhan

Jadwal Puasa Hari ini

11/05/2020

Rahasia, Hikmah, dan Keutamaan Puasa Arafah di Bulan Dzulhijjah

09/09/2016

Tahukah Kamu? Ternyata Ada 20 Mukjizat Puasa bagi Kesehatan Manusia

27/06/2016

Kentut di Dalam Air Membatalkan Puasa? Inilah Jawabannya

25/06/2016

Luar Biasa, Ternyata Puasa Bisa Kurangi Risiko Pikun !

22/06/2016

Keutamaan Puasa Arafah, Puasa Sehari Sebelum Lebaran Idul Adha

22/09/2015

Manfaat dan Tata Cara Puasa Setelah Ramadhan (Puasa Syawal)

19/07/2015

10 Tips Agar Puasa Tetap Fit

20/07/2014
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Daftar BomSeks Indonesia Jaman Dulu Hingga Sekarang

    97 shares
    Share 39 Tweet 24
  • Punya Penyanyi yang Berkualitas, Berapa Tarif Orkes OM New Pallapa ?

    24 shares
    Share 10 Tweet 6
  • Paru-Paru Buatan Pertama Yang Dikembangkan di Laboratorium

    13 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Tanpa Pengaman, 2 pria taklukkan bangunan tertinggi ke-2 dunia

    16 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Kisaran Harga Mobil Baru Toyota di Jakarta Timur yang Terbaru dan Terlengkap

    21 shares
    Share 8 Tweet 5
  • Mengapa Anda Perlu Mengajarkan Anak-anak Bahasa Inggris Sejak Kecil

    15 shares
    Share 6 Tweet 4

ARTIKEL TERBARU

produsen galon

Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia

January 6, 2023
makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

December 7, 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

September 4, 2022
kredit mobil bekas

3 Keuntungan Kredit Mobil Bekas

September 1, 2022
mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

July 18, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Dunia

Teknologi Internet Cepat untuk Pesawat Terbang Masa Depan

02 May
Khas

5 Hal yang Dikangenin dari Mudik Lebaran

14 Jul
Tempat

Aokigahara, Tempat Fovorit Untuk Bunuh Diri

02 Jun
Tips

6 Cara Manfaatkan Jejaring Sosial untuk Cari Kerja

22 Aug

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia
  • Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal
  • Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In