• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

11 Tips Agar Tetap Semangat Beraktivitas Setelah Lebaran

Wanwan Max by Wanwan Max
8 years ago
in Tips
3 min read
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Lebaran telah berlalu, libur pun telah usai. Kini saatnya kita kembali beraktivitas seperti biasa. Libur Lebaran yang cukup panjang terkadang membuat semangat kita untuk bekerja menurun. Ingin rasanya tetap berada di balik selimut tanpa memikirkan pekerjaan kantor yang menumpuk dan macet yang kembali menghadang.

semangat bekerja

Baca Juga Artikel Terkait

makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

07 Dec 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

04 Sep 2022
Load More

Menyesuaikan diri seusai libur Lebaran memang bukan hal yang mudah, namun tentu saja bukan berarti Anda tidak bisa menyesuaikan diri kembali bersama rutinitas. Lakukan beberapa hal sederhana di bawah ini dan Anda siap menghadapi tumpukan pekerjaan bahkan macet yang menjemukan.

1. Menyadari kerja adalah ibadah

Bagaimanapun rasa malas menghampiri Anda, siapkan mental, pikiran, dan tubuh untuk kembali ke ritme Anda sebelum liburan. Tanamkan bahwa ini adalah bagian hidup yang harus Anda jalani serta tetap tanamkan bahwa rutinitas bekerja Anda adalah ibadah.

Banyak firman Allah SWT yang mewajibkan umat muslim untuk bekerja misalnya “Dialah Dzat yang telah menjadikan bumi itu mudah bagimu, maka berjalanlah di segala penjurunva dan makanlah sebagian rezki-Nya. Dan hanya kepada-Nya-lah kamu (kembali setelah) dibangkitkan.” (Q.S Al.Mulk (67):15).

Selain surat tersebut, ada QS Al-Kahfi (18):30, Q.S Yaasin (36) :34-35, Q.S. Al-Jumu’ah (62):10 dan Q.S Nuh (71:19-20). Hal ini akan membantu niat Anda dalam menimbulkan semangat bekerja untuk mencapai kemuliaan hidup di dunia dan akhirat.

2. Olahraga ringan

Olahraga akan membangkitkan tubuh Anda dari rasa malas. Tidak perlu repot-repot ke gym, Anda bisa melakukan olahraga ringan di rumah, misalnya joging atau jalan kaki seputar kompleks. Olahraga dapat membantu memompa darah, meningkatkan metabolisme, dan fokus saat bekerja.

3. Sarapan

Awali hari Anda dengan sarapan. Melewatkan sarapan tidak akan membuat Anda menjadi kurus, namun akan membuat mood Anda tidak baik. Sarapan akan membuat Anda lebih berenergi. Bila Anda menjalankan puasa Syawal, jangan lewatkan sahur dengan menu yang sehat.

4. Hindari kafein

Orang cenderung mengonsumsi kopi untuk menambah semangat, namun kali ini coba ganti kopi Anda dengan orange juice dan air mineral. Sebagai tambahan, campurkan air mineral dengan madu atau lemon ditambah jahe yang akan membantu sirkulasi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga :  Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

5. Aplikasikan tips

Sudah baca tips tetap asyik saat mudik di artikel sebelumnya? Coba aplikasikan tips tersebut bila Anda mengalami macet saat pergi-pulang bekerja.

6. Masuk lebih pagi

Jangankan seusai liburan, hari-hari biasa saja memang sulit untuk masuk lebih pagi. Namun dengan masuk lebih pagi daripada biasanya, Anda punya waktu untuk menyesuaikan tubuh dan pikiran pada rutinitas semula sehingga Anda punya waktu untuk mengecek email atau membereskan meja kerja dengan lebih santai.

7. Awali dengan pelan dan mudah

Menyesuaikan diri dengan rutinitas selesai liburan memang bukan hal yang mudah, wajar bila ritme tubuh kita belum normal. Oleh karena itu mulailah pekerjaan dengan pelan dan yang mudah terlebih dahulu sampai tubuh dapat menyesuaikan ritme dengan normal. Ada baiknya Anda mencatat daftar yang harus Anda kerjakan, mulai dari yang terpenting. Dengan jadwal yang terencana, pekerjaan yang menumpuk akan selesai tepat waktu.

8. Bawa makanan

Bagi Anda yang tidak menjalani puasa Syawal, Anda bisa membawa makanan sisa Lebaran untuk dimakan bersama rekan kerja. Selain untuk menambah persaudaraan, makanan akan mensuplai kebutuhan tubuh yang belum sepenuhnya siap untuk beraktivitas rutin.

9. Buat acara dengan teman

Berkumpul dengan teman akan membakar semangat Anda. Oleh karena itu tak ada salahnya selesai jam kantor Anda berkumpul dengan teman-teman Anda untuk sekadar halal bihalal. Kebersamaan bersama teman akan menghilangkan rasa malas Anda.

10. Jaga stamina

Menjaga stamina saat liburan sangat penting. Bagi Anda yang mudik, stamina Anda pasti terkuras habis. Oleh karena itu siapkan 1-2 hari waktu untuk rileks di rumah sebelum masuk kerja agar stamina Anda terjaga saat masuk kerja. Stamina yang menurun akan menurunkan semangat Anda.

11. Berpikir positif

Berpikirlah positif tentang pencapaian-pencapaian yang ingin Anda raih ke depannya. Pikiran positif merupakan kekuatan internal bagi tubuh untuk beraktivitas secara lebih semangat.

Tags: LebaranSemangatTips
Share3Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

18/07/2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

27/05/2022
copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

29/04/2022
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

21/12/2020
token listrik murah

Ketahui Tips Membeli Token Listrik Murah

21/07/2020
ramuan alami

Ini Dia Beberapa Ramuan Alami Yang Ampuh Mengobati Batuk dan Pilek

10/10/2019
istri hamil

Kiat Lebih Cepat Hamil

04/09/2019
derajat luka bakar

Derajat pada Luka Bakar

14/06/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • sewa-genset

    Cara Kerja Genset

    11 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Cari Tahu Keuntungan Rental Genset bagi Perusahaanmu

    106 shares
    Share 42 Tweet 27
  • Mau Belanja Murah di Jakarta? Inilah 40 Destinasi Tempatnya!

    141 shares
    Share 56 Tweet 35
  • 4 Cerita Penuh Hikmah di Dalam Surat Al-Kahfi

    38 shares
    Share 15 Tweet 10
  • 5 Hal Unik ini Hanya Bisa Ditemui di Negara Korea Utara

    26 shares
    Share 10 Tweet 7
  • Apakah Suara Terompet Misterius dari Langit Adalah Terompet Sangkakala Milik Malaikat Isrofil ?

    35 shares
    Share 14 Tweet 9

ARTIKEL TERBARU

motor kopling

Ciri-ciri Kampas Kopling Motor Habis, Rasakan Gejalanya

March 12, 2023
produsen galon

Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia

January 6, 2023
makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

December 7, 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

September 4, 2022
kredit mobil bekas

3 Keuntungan Kredit Mobil Bekas

September 1, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Tahukah Kamu ?

Bagaimana Asal-usul Mudik ?

25 Jul
Tahukah Kamu ?

Duluan Telur Atau Ayam Sudah Terjawab

02 May
Unik

Kentut Termahal di Dunia yang Pernah Tercatat dalam Sejarah

02 May
Tahukah Kamu ?

Fakta Menarik Tentang Bulan Mei

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Ciri-ciri Kampas Kopling Motor Habis, Rasakan Gejalanya
  • Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia
  • Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In