• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
Home Tahukah Kamu ?

19 Fakta Kenapa Apel Hijau Lebih Disarankan

Wanwan Max by Wanwan Max
7 years ago
in Tahukah Kamu ?
3 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Buah apel memiliki ratusan manfaat bagi manusia. Sampai-sampai istilah “an apple a day keeps the doctor away” dirasa tidak berlebihan. Tapi apakah Anda tahu, buah apel punya 7.500 jenis yang tumbuh di seluruh dunia? Di Indonesia sendiri setidaknya ada 9 jenis apel yang ditanam para petani, yaitu apel manalagi, Rome Beauty, Red Rome Beauty, Winter Banana, Granny Smith, Anna, Princes Noble, McIntosh, dan Wangling.

Baca Juga Artikel Terkait

buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

01 Feb 2021
sakit perut usus buntu

Beberapa Kebiasaan Buruk yang Bisa Menjadi Penyebab Usus Buntu

29 Aug 2020
Load More

Lalu dari sekian banyak varian tersebut apel mana yang paling baik dikonsumsi?

Bagi orang awam, apel dibagi berdasarkan warna yaitu merah, hijau, dan beberapa ada yang berwarna kuning. Di seluruh dunia, apel merah memang lebih terkenal dan populer karena memiliki rasa yang lebih manis, sedangkan apel hijau cenderung lebih asam.

Tapi, beberapa studi medis di Amerika dan Inggris membuktikan bahwa apel berwarna hijau lah yang lebih bermanfaat dan paling direkomendasikan. Inilah 19 alasan kenapa apel hijau lebih baik untuk dikonsumsi;

1.      Mencegah Diabetes

Professor Qi Sun, dari Brigham Women’s Hospital di Amerika Serikat mengatakan seseorang yang mengonsumsi 2 buah apel hijau dalam seminggu bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 21% dibanding orang yang tidak makan apel.

2.      Mencegah Ketombe

Ekstrak dari daun dan kulit apel hijau sangat baik untuk membasmi ketombe di kulit kepala. Bahkan, jika Anda mau jus apel hijau bisa digunakan sebagai shampoo. Tapi jangan campurkan gula ya tentunya.

3.      Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Jarang sekali yang mengetahui jika Anda rajin mengonsumsi apel hijau maka rambut akan jauh dari rontok. Nutrisi di apel hijau menguatkan akar rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

4.      Mencegah Sakit Jantung

Kandungan serat bernama pectin mampu menurunkan kolesterol jahat secara alami.

Baca Juga :  Penyebab BAB Berdarah

5.      Mencegah Alzheimer

Makan apel setiap hari bisa menjauhkan dari penyakit gangguan saraf seperti Alzheimer.

6.      Membuat Tulang Menjadi Kuat

Mencegah rematik dengan menjaga fungsi dari kelenjar tiroid.

7.      Mencegah Asma dan Alergi

Minum jus apel hijau secara rutin bisa mencegah asma dan gangguan alergi.

8.      Kaya Vitamin A, B, dan C

Vitamin di atas sangat baik untuk kulit kita. Apel hijau juga bisa membuat kulit Anda bersinar dari dalam.

9.      Memiliki Kandungan Anti-Aging

Kandungan antioksidan dan serat juga membuat kulit lebih lembut dan tampak muda dalam waktu yang lama.

10.  Mengurangi Kerut Wajah

Tidak harus operasi plastik jika ingin menghilangkan kerutan. Masker apel hijau bisa mengurangi kerut wajah dan mengembalikan tekstur kulit wajah alami.

11.  Memutihkan Kulit

Kandungan vitamin di apel hijau bisa memutihkan kulit secara alami sekaligus menutrisinya.

12.  Menjauhkan dari Penyakit Kulit

Dengan vitamin yang banyak, tentu saja kulit Anda akan jauh dari penyakit.

13.  Menghilangkan Jerawat

Apel hijau menjadi obat bagi masalah jerawat yang andal. Rutin mengonsumsi apel mampu menghilangkan jerawat.

14.  Menghilangkan Lingkaran Hitam di Mata

Cocok bagi Anda para pekerja yang sangat sibuk. Mengistirahatkan mata dengan apel hijau bisa menyegarkannya kembali.

15.  Kaya Antioksidan

Selain baik untuk kulit, antioksidan juga baik melindungi hati dan menjaganya agar bekerja dengan optimal.

16.  Mencegah Kanker Kulit

Kandungan vitamin C melindungi kulit dari kerusakan sel dari radikal bebas, sekaligus menjauhkan dari risiko kanker kulit.

17.  Membantu Diet Anda

Apel hijau adalah makanan wajib bagi Anda yang diet atau menjaga berat badan.

18.  Kaya Akan Mineral

Sebut saja kandungan mineral baik seperti zat besi, zinc, copper, manganese, potassium, dan lainnya dimiliki sebuah apel hijau.

19.  Tinggi Serat

Membantu metabolisme tubuh menjadi sempurna dan membersihkan sistem-sistem di dalam tubuh.

Tags: Buah
Share9Tweet6SendShareShareScan

Related Posts

jus buah

5 Jus Buah Enak ini Ternyata bisa Bikin Langsing

13/07/2020
terong unik

Bentuk-bentuk Buah dan Sayuran Paling Unik dan Aneh di Dunia

24/01/2017
buah Jabuticaba

5 Buah ini Dianggap Paling Aneh Sedunia, Kok Bisa ?

03/01/2017
buah mahkota dewa

Yuk, Mengenal Apa Itu Buah Simalakama

15/09/2016

Inilah yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Sengaja Menelan Biji Pepaya

14/09/2016

Tahu Gak ? Inilah Arti Bercak Kuning yang Ada Pada Semangka

03/09/2016

Ini Manfaat Baik yang Didapat Jika Makan Pisang yang Ada Bintik Hitamnya

07/08/2016

5 Buah-buahan Khas Indonesia yang Telah Berhasil Mendunia

22/03/2016
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    196 shares
    Share 78 Tweet 49
  • Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    269 shares
    Share 108 Tweet 67
  • Foto-foto Hot Zahra Jasmine

    112 shares
    Share 45 Tweet 28
  • 15 Artis Asia Berpayudara Besar

    147 shares
    Share 59 Tweet 37
  • Koleksi Foto-foto Seksi Anggita Sari

    88 shares
    Share 35 Tweet 22
  • Kumpulan Foto Model Seksi Sarah Ardhelia

    125 shares
    Share 50 Tweet 31

ARTIKEL TERBARU

Xiaomi MI 10T Pro

Review Xiaomi MI 10T Pro

February 10, 2021
membaca buku dongeng

Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris

February 1, 2021
buang air besar BAB

Penyebab BAB Berdarah

February 1, 2021
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

December 21, 2020
asuransi kecelakaan

Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

December 19, 2020

JANGAN LEWATKAN !

Ladies

9 Gadis Asia Hot yang Populer di Internet

22 Sep
Special

Beberapa Menu Nasi Kotak di Dapursolo

19 Oct
Aneh

5 Tren Foto Paling Konyol Di Dunia

02 May
Tips

Kapan Pria Terlihat Paling Sempurna? Ini Dia Waktunya

03 Jul

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Review Xiaomi MI 10T Pro
  • Manfaat Buku Cerita Berbahasa Inggris
  • Penyebab BAB Berdarah
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In