• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration
No Result
View All Result
Home Khas

5 Jus Buah Enak ini Ternyata bisa Bikin Langsing

Udah enak jus buah ini juga manfaatnya luar biasa...

Amel Widya by Amel Widya
6 months ago
in Khas
4 min read
jus buah


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Jus buah yang bikin langsing ini cocok dikonsumsi kamu yang sedang diet. Dalam dua minggu, berat badan bisa turun. Jenisnya beragam dengan rasa yang enak. Diet kerap dilakukan untuk menurunkan berat badan. Metodenya pun beragam, ada yang hanya makan sayur saja, mengurangi nasi, mengganti jenis karbohidrat, hingga minum jus. Banyak disebutkan kalau minum jus ternyata bisa melangsingkan tubuh bahkan prosesnya tak lama.

Kelima jus buah ini efektif melunturkan lemak yang ada di perut hingga menjadi ramping. Rasanya pun enak dan menjanjikan turun berat badan hanya dalam kurun waktu dua minggu saja. Namun perlu diperhatikan, mengandalkan jus buah saja sebagai asupan harian tidak disarankan. Tetaplah mengonsumsi sumber nutrisi lain yang rendah karbohidrat, namun tinggi serat dan protein untuk mendukung diet ini.

Baca Juga Artikel Terkait

belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

21 Dec 2020
laporan pajak online

Alasan Mengapa Laporan Pajak Online di Rekomendasikan

24 Aug 2020
Load More

Berikut 5 jus buah yang enak dikonsumsi dan bikin langsing.

1. Jus Buah Timun

jus buah timun

Timun salah satu buah populer untuk campuran makanan atau pelengkap hidangan. Namun timun juga bisa dikonsumsi sebagai minuman, salah satunya es timun yang populer sekali di Indonesia. Namun, es timun pastinya mengandung banyak gula karena memakai sirup.

Agar lebih sehat ada baiknya timun dijadikan jus yang tetap enak dan menyegarkan. Jus timun juga bisa melangsingkan tubuh dengan cepat karena jumlah kalorinya yang sedikit.

Tak hanya jumlah kalori yang sedikit, jus timun juga memiliki nutrisi lain seperti kaya air dan serat. Jadi jus timun bisa membuat kenyang lebih lama. Untuk menikmatinya bisa tambahkan perasan lemon agar ada sentuhan rasa asam segar.

2. Jus Buah Wortel

jus buah wortel

Wortel merupakan buah yang biasa dijadikan olahan sayur. Biasanya terdapat pada sup, campuran untuk steak, isian camilan, dan lainnya. Tapi jangan salah, wortel juga bisa dinikmati sebagai jus yang nikmat.

Banyak orang menikmati jus wortel karena fungsinya bisa menyehatkan mata dengan kandungan vitamin A-nya. Namun lebih dari itu, jus wortel juga bisa melangsingkan tubuh. Hal ini karena jus wortel rendah kalori.

Ada juga kandungan nutrisi lainnya seperti serat. Mengonsumsi segelas jus wortel bisa membuat kenyang lebih lama hingga waktu makan siang. Disebutkan juga mengonsumsi jus wortel dapat melunturkan lemak tanpa berolahraga.

3. Jus Buah Semangka

jus buah semangka

Semangka adalah buah nikmat nan segar yang cocok disantap saat matahari sedang terik-teriknya. Ini karena kandungan air pada semangka sangat banyak sehingga bersifat menyegarkan. Punya warna merah yang cantik, semangka juga punya rasa yang enak.

Biasanya langsung dimakan begitu saja atau dijadikan campuran es buah. Semangka juga enak saat diolah menjadi jus. Tak perlu lagi menambahkan gula karena semangka sudah sangat manis.

Di dalam semangka terdapat kandungan asam amino yang berperan sebagai pelebur lemak jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Dalam 100 gram jus semangka terdapat 30 kalori dimana baik dikonsumsi untuk pelaku diet. Jadi tak perlu ragu atau takut lagi saat menikmati jus semangka.

4. Jus Buah Jeruk

jus buah jeruk

Jeruk adalah buah citrus yang kandungan vitamin C-nya tinggi. Sudah dipastikan jeruk sangat sehat dan punya banyak sekali zat antioksidan. Zat antioksidan tersebut berperan untuk menjaga imunitas tubuh.

Jus jeruk juga sangat rendah kalori bahkan tidak ada lemak yang terkandung di dalamnya. Tentunya baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet. Apalagi jus jeruk rasanya enak jadi tak akan bosan untuk mengonsumsinya.

Jika jus lainnya bisa membuat kenyang karena kandungan seratnya yang cukup tinggi, justru jus jeruk malah membuat Anda cepat lapar. Namun proses pelunturan lemaknya sangat cepat. Jadi tak perlu takut berat badan tidak akan turun.

5. Jus Buah Nanas

jus buah nanas

Satu lagi buah yang bisa dijadikan jus dan digunakan untuk melangsingkan tubuh. Berupa nanas, buah tropis berwarna kuning yang rasanya asam manis. Nanas juga banyak mengandung vitamin C sehingga bisa menjaga imunitas tubuh.

Di dalam nanas terdapat kandungan enzim bromelain. Dimana enzim tersebut berperan dalam membakar lemak pada perut Anda. Nanas juga rendah kalori sehingga aman dikonsumsi sebagai jus untuk para pelaku diet.

Jus nanas yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan juga berfungsi sebagai penekan nafsu makan. Sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan tak mudah lapar. Jus nanas enak dikonsumsi bersama es agar lebih segar.

Tags: BuahMinuman
Share5Tweet3SendShareShareScan

Related Posts

Minuman Bir

Mengapa Anda Harus Berhenti Mengonsumsi Bir ?

22/09/2019
jus katak

Susu Rasa ASI hingga Jus Katak, Minuman Aneh yang Hebohkan Dunia Kuliner

25/03/2017
terong unik

Bentuk-bentuk Buah dan Sayuran Paling Unik dan Aneh di Dunia

24/01/2017
buah Jabuticaba

5 Buah ini Dianggap Paling Aneh Sedunia, Kok Bisa ?

03/01/2017
buah mahkota dewa

Yuk, Mengenal Apa Itu Buah Simalakama

15/09/2016

Inilah yang Akan Terjadi Jika Kamu Tidak Sengaja Menelan Biji Pepaya

14/09/2016

Tahu Gak ? Inilah Arti Bercak Kuning yang Ada Pada Semangka

03/09/2016
minum air putih

Inilah Beberapa Kebiasaan Minum yang Bisa Memicu Kegemukan

08/08/2016
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    114 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    188 shares
    Share 75 Tweet 47
  • 15 Artis Asia Berpayudara Besar

    98 shares
    Share 39 Tweet 25
  • 10 Artis Jepang Paling Seksi dan Hot !

    49 shares
    Share 20 Tweet 12
  • Foto-foto Hot Zahra Jasmine

    89 shares
    Share 36 Tweet 22
  • Koleksi Foto-foto Seksi Anggita Sari

    69 shares
    Share 28 Tweet 17

ARTIKEL TERBARU

belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

December 21, 2020
asuransi kecelakaan

Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri

December 19, 2020
berat badan ideal

5 Macam Menghitung Berat Badan Ideal

December 8, 2020
sewa-genset

Cari Tahu Keuntungan Rental Genset bagi Perusahaanmu

November 2, 2020
pancake

Cara Membuat Pancake Lembut Untuk Sarapan dengan Mudah !

October 16, 2020

JANGAN LEWATKAN !

Unik

Pico Cão Grande, Gunung Terlangsing Seperti Menara

02 May
Aneh

Tur Aneh Ke Pabrik Kondom Terbesar di Dunia

02 May
Tahukah Kamu ?

Fakta Menarik Tentang Bulan Mei

02 May
Aneh

Aneh, Kura-Kura yang Kecanduan Rokok

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi
  • Inilah Pentingnya Asuransi Kecelakaan Diri
  • 5 Macam Menghitung Berat Badan Ideal
AndaiKata.com | Knowledge and Inspiration

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In