• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Inovasi

Inilah 10 Tips Agar Tetap Sehat saat Arus Balik Lebaran

Wanwan Max by Wanwan Max
7 years ago
in Inovasi
2 min read


Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

Setelah merayakan Idul fitri di kampung halaman bersama keluarga dan kerabat, tentunya para pemudik harus balik lagi ke tempat tinggalnya, dan mulai masuk kerja kembali.

mudik lebaran

Baca Juga Artikel Terkait

Aplikasi BukuWarung, Membuat Warung Menjadi Pintar

Aplikasi BukuWarung, Membuat Warung Menjadi Pintar

18 Jul 2020
Mobil Ford Model 18 Speedster

5 Mobil Jadul pada Zamannya yang Berdesain Futuristis

10 Jul 2020
Load More

Untuk kembali bekerja dan melakukan aktivitas sehari-hari, tentu tubuh harus tetap sehat, bugar dan bersemangat.

Agar kondisi tetap sehat dan fit berikut 10 tips kesehatan dan anjuran bagi pemudik yang sedang atau akan menjalani arus balik:

  1. Semua masalah kesehatan dan juga kecelakaan lalu lintas di saat mudik, banyak terjadi karena kelelahan pengemudi. Karena itu, mulailah berjalan saat arus balik dalam keadaan segar. Jangan mengemudi ketika amat lelah, sesudah acara berkumpul di kampung halaman. Istirahat dulu sebelum memulai arus balik.
  2. Lebih dari 3.200 Pos Kesehatan/Puskesmas/RS di jalur arus balik siap melayani. Kalau Anda ada keluhan kesehatan tertentu, maka jangan ragu untuk mengunjungi berbagai fasilitas pelayanan kesehatan ini.
  3. Istirahatlah ketika Anda lelah, atau sesudah 4 jam berkendaraan.
  4. Memang obat untuk penyakit kronik harus dikonsumsi, tapi bagi pengemudi harus mewaspadai obat yang mungkin menyebabkan kantuk.
  5. Walaupun kita harus mengantisipasi macet yang panjang, jangan mengonsumsi berlebihan minuman yang diiklankan sebagai penambah energi. Jauh lebih penting untuk makan bergizi dan istirahat bila sudah lelah.
  6. Siapkan makanan untuk anak-anak kecil dalam kendaraan.
  7. Bila akan makan/minum di jalan, selalu perhatikan higiene penjual makanan, dan selalu cuci tangan pakai sabun (CTPS) sebelum makan.
  8. Jagalah selalu kebersihan perorangan dan lingkungan.
  9. Siapkan kondisi kendaraan Anda, dan selalu patuhi aturan lalu lintas serta petunjuk petugas di lapangan. Kendaraan dan lalu lintas yang baik, akan sangat berpengaruh bagi kesehatan dan pencegahan kecelakaan.
  10. Bila menggunakan Bis umum, ingatkan pengemudinya untuk tidak ngebut dan beristirahat/berganti supir sesudah 4 jam berkendaraan. Keselamatan dan kesehatan perlu selalu kita utamakan bersama.
Tags: LebaranSehatTips
Share4Tweet2SendShareShareScan

Related Posts

copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

29/04/2022
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

21/12/2020
token listrik murah

Ketahui Tips Membeli Token Listrik Murah

21/07/2020
ramuan alami

Ini Dia Beberapa Ramuan Alami Yang Ampuh Mengobati Batuk dan Pilek

10/10/2019
istri hamil

Kiat Lebih Cepat Hamil

04/09/2019
derajat luka bakar

Derajat pada Luka Bakar

14/06/2019
mengunci rumah

Tips Aman Meninggalkan Rumah Saat Mudik Lebaran

23/05/2019
traveling-keluarga

Tips Enjoy Berpergian Bersama Keluarga

15/05/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • 10 Artis Panas Jepang dengan Payudara Besar

    875 shares
    Share 350 Tweet 219
  • 10 Artis Jepang Paling Seksi dan Hot !

    401 shares
    Share 160 Tweet 100
  • Mitos Supranatural Batu Badar Besi

    51 shares
    Share 20 Tweet 13
  • Mengapa Tembok China Kuat Berabad-abad ?

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Inilah 10 Artis JAV Tercantik

    710 shares
    Share 284 Tweet 178
  • Foto-foto Seksi Cinta Laura

    66 shares
    Share 26 Tweet 17

ARTIKEL TERBARU

anak dan orang tua

LingoAce: Investasi Terbaik Orang Tua untuk Anak

May 9, 2022
copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

April 29, 2022
High Domino Panda

Begini Trik Mudah Dalam Bermain High Domino Panda

January 9, 2022
jam tangan otomatis rolex

Cara Mudah Merawat Jam Tangan Otomatis agar Makin Awet

December 10, 2021
nama nama orang indonesia

Lucu! Berikut Nama-nama orang Indonesia yang unik, simak!

October 31, 2021

JANGAN LEWATKAN !

Tips

Meremas Payudara Mencegah Kanker

09 Aug
Tahukah Kamu ?

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan

02 May
Tips

Tips Agar Bayi Tak Rewel di Perjalanan

26 Jul
Tahukah Kamu ?

Kehebatan Kentang, Bisa Bersihkan Karat Sampai Pecahan Kaca

02 May

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • LingoAce: Investasi Terbaik Orang Tua untuk Anak
  • 5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik
  • Begini Trik Mudah Dalam Bermain High Domino Panda

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Posting....