Tips dan trik yang kami berikan kepada Anda dalam artikel ini adalah untuk menyapih balita (sekitar 18 bulan ke atas), yang akan paling memahami Anda, bekerja sama dengan Anda dalam proses menyapih, dan dapat mempertimbangkan. Jika Anda menyapih lebih awal, beberapa tips berikut ini sangat berguna, tetapi yang terpenting adalah sapih sesegera mungkin.
1. Jangan menawarkan, jangan menolak. Sederhana seperti itu
2. Tetapkan tujuan
Cari tahu kapan Anda ingin dilakukan. Anda mungkin sampai di sana dan berubah pikiran dan membutuhkan lebih banyak waktu, atau bersiaplah lebih cepat. Saya memilih untuk menyelesaikan kehamilan antara 16 dan 20 minggu, karena ASI kembali ke kolostrum sekitar waktu ini, dan saya ingin memberi anak saya waktu yang cukup untuk menyesuaikan sebelum saudara barunya datang. Beberapa bayi menyukai rasa asin yang baru, yang lain tidak menyukainya, tetapi persediaan Anda berubah secara signifikan pada saat ini.
3. Alihkan perhatian
Cobalah menawarkan makanan ringan, air, mainan favorit, atau pergi ke ruangan yang berbeda. Kini dengan berkembangnya teknologi yang pesat, anda bisa mencari resep mpasi untuk tips belajar masak yang ada tersedia di internet. Tentunya dengan memilah milih mana yang sekiranya bayi anda akan suka!
4. Mulai menolak beberapa saat
Pilih beberapa jadwal menyusui yang ingin Anda pertahankan. Sebagian besar ibu memilih untuk melanjutkan jadwal pagi, tidur siang, dan sebelum tidur. Ketiganya membuat tidur lebih mudah, karena menyusui membantu bayi tertidur.
5. Bernegosiasi
Hal ini dapat membantu anak Anda merasa seperti bagian dari keputusan. Misalnya, “Ibu tidak bisa menyusui sekarang, karena Ibu hanya merawat di pagi hari ketika kamu bangun, saat tidur siang, dan sebelum tidur. Ingat kan?”
6. Bicaralah dengan bayi Anda tentang menyapih
Karena anak Anda dapat mengerti sekarang, jelaskan bahwa Anda akan mengurangi menyusui. Pertimbangkan beberapa buku atau artikel tentang penyapihan yang bagus di internet.
7. Kurangi jadwal menyusui satu per satu, selama beberapa minggu hingga berbulan-bulan, untuk menjadi satu kali sehari
Menghilangkan waktu menyusui saat siang dengan mengganti rutinitas. Alih-alih mengayunnya di kursi goyang dan meletakkannya di tempat tidurnya, menempatkan si kecil di kereta dorong, berjalan ke luar, dan dengan tenang mengatakan kepada bayi anda ketika dia kesal untuk menutup matanya, dan sudah waktunya tidur siang merupakan salah satu contoh yang dapat anda coba.
8. Mulai kurangi waktu yang dihabiskan di payudara
Alih-alih membiarkan anak anda memberi makan sejak awal buku pengantar tidur, katakana padanya bahwa dia bisa menyusui setelah ayah selesai membaca. Dari sana, anda akan mengatakan sudah waktunya untuk tidur lebih cepat sampai dia hanya menyusui selama beberapa menit. Ide yang bagus bukan?
9. Ubah rutinitas Anda
Mulailah rutinitas baru saat Anda masih menyusui sehingga mereka merasa normal ketika Anda berhenti, hindari tempat-tempat di mana menyusui biasanya terjadi, dan minta pasangan Anda mengambil peran yang lebih aktif dalam rutinitas tersebut.
10. Berikan alasan
Seperti hal nya bernegosiasi, pada masa penyapihan ini si kecil sudah mulai mengerti apa yang ibu nya katakan, cobalah beri alasan seperti “Hanya bayi yang memiliki payudara, bukan gadis besar sepertimu.” , mungkin hal ini terdengar konyol, akan tetapi konyol bukan berarti tidak bekerja. Beberapa ibu melakukan hal ini di sebagian besar belahan dunia, dan terbukti berhasil mengurangi keinginan si kecil yang ketergantungan terhadap ASI.
