• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Sedang Marah!

Dea Lova by Dea Lova
5 years ago
in Tips
3 min read
Tanda Cerdas Secara Emosional
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

ibu marah

Marah, kesal, sebal, dengki. Semua emosi tersebut memang manusiawi dan kadang tidak bisa dihindari. Tapi saat emosi melanda, ada baiknya Anda menahan diri dari hal-hal yang akan Anda sesali nantinya.

Baca Juga Artikel Terkait

makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

07 Dec 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

04 Sep 2022
Load More

 

Pergi Berkendara

pengemudi

Sudah jelas, menyetir mobil atau motor pasti berbahaya ketika sedang emosi. Pertama, Anda cenderung ingin ngebut untuk memacu adrenalin. Selain itu, saat sedang marah, pandangan Anda akan fokus pada satu titik saja yaitu lurus ke depan. Nah, coba bayangkan jika ada orang yang sedang menyebrang atau mobil lain yang menyalip dari kanan. Yuk, berikan setirnya pada teman saja.

Tidur

Tidur Gaya fetal

Never go to bed angry. Pernah dengar istilah tersebut? Ternyata, saran itu cukup valid, lho. Menurut sebuah penelitian dari Journal of Neuoscience, tidur memperkuat memori, terutama memori emosional. Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, jangan terkejut jika amarah Anda belum turun. Bila memungkinkan, sebaiknya tuntaskan saja dulu segala masalah pada hari itu sebelum Anda beranjak ke tempat tidur.

Makan

makan

Kadang, makanan jadi sumber yang tepat untuk “menghibur” diri saat sedang kesal. Namun, Anda akan menyesal beberapa hari kemudian. Ketika sedang marah, Anda akan memilih makanan yang kurang sehat. Anda tidak pernah kan, makan kangkung atau brokoli untuk menenangkan diri? Cheeseburger, kentang goreng, hot dog, dan junk food lainnya memang lezat, tapi hanya berdampak negatif pada kesehatan Anda, belum lagi menggagalkan diet…

Meracau Di Media Sosial

sosial media

Duh, buat apa sih Anda membeberkan masalah hidup ke media sosial? Tidak semua orang ingin mendengarnya, lho. Justru, Anda akan jadi bahan omongan. Jika memang butuh meluapkan amarah, buka sesi curhat saja pada BFF atau sang kekasih. Ingat, apapun yang Anda post di internet sifatnya permanen. Walaupun dihapus, Anda tidak tahu sudah berapa orang yang membacanya. Or worse…. screen capture!

Baca Juga :  5 Tempat Pelampiasan Perempuan Ketika Marah

Olahraga

Dilihat sekilas, pilihan ini nampak seperti alternatif yang produktif dan positif. Tapi sebenarnya, berolahraga saat sedang marah meningkatkan risiko serangan jantung. Sebuah penelitian dari Circulation menunjukkan bahwa risiko serangan jantung akan naik sebanyak dua kali lipat saat sedang marah. Begitu juga dengan kegiatan olahraga. Sedangkan jika Anda marah DAN berolahraga, risiko Anda naik jadi tiga kali lipat.

Tags: Tips
Share4Tweet3SendShareShareScan

Related Posts

mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

18/07/2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

27/05/2022
copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

29/04/2022
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

21/12/2020
token listrik murah

Ketahui Tips Membeli Token Listrik Murah

21/07/2020
ramuan alami

Ini Dia Beberapa Ramuan Alami Yang Ampuh Mengobati Batuk dan Pilek

10/10/2019
istri hamil

Kiat Lebih Cepat Hamil

04/09/2019
derajat luka bakar

Derajat pada Luka Bakar

14/06/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Kisah Di Balik Nama Candi

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Persiapan yang Wajib Dilakukan Saat Rawat Inap di Rumah Sakit

    24 shares
    Share 10 Tweet 6
  • Inilah 9 Artis Dunia yang Punya Kebiasaan Unik dan Aneh Seperti ini

    110 shares
    Share 44 Tweet 28
  • Misteri Fenomena Poltergeist yang Menggemparkan Dunia

    15 shares
    Share 6 Tweet 4
  • Naik Bus? Inilah 8 Hal Paling Menyebalkan yang Biasa Terjadi

    31 shares
    Share 12 Tweet 8
  • 5 Tips Menyiapkan Menu Sahur Sehat

    18 shares
    Share 7 Tweet 5

ARTIKEL TERBARU

produsen galon

Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia

January 6, 2023
makanan rendah karbohidrat dan gula

Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal

December 7, 2022
cryptocurrency

Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

September 4, 2022
kredit mobil bekas

3 Keuntungan Kredit Mobil Bekas

September 1, 2022
mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

July 18, 2022

JANGAN LEWATKAN !

Dunia

Inilah 12 Tradisi Perayaan Tahun Baru Terunik di Dunia

01 Jan
Tahukah Kamu ?

9 Fakta dan Manfaat Tidur Miring ke Kanan

03 Aug
Art

Seni Patung Kreatif Tersusun dari Batu Bata

02 May
Dunia

5 Negara ini Telah Menerapkan Hukuman Ekstrim bagi Pelaku Pemerkosa

20 Nov

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Ini Dia Produsen Galon Terbaik di Indonesia
  • Daftar Makanan Rendah Karbohidrat dan Gula Membantu Berat Badanmu agar Ideal
  • Biar Gak Rugi Inilah 7 Rekomendasi Kripto Terbaik Untuk Anda

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In