• Photo
  • Video
  • Cerita
  • Whats New
  • Populerhot
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
  • Login
Dark Mode
No Result
View All Result
Home Tips

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Sedang Marah!

Dea Lova by Dea Lova
8 years ago
in Tips
3 min read
Tanda Cerdas Secara Emosional
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke LineQR Code

ibu marah

Marah, kesal, sebal, dengki. Semua emosi tersebut memang manusiawi dan kadang tidak bisa dihindari. Tapi saat emosi melanda, ada baiknya Anda menahan diri dari hal-hal yang akan Anda sesali nantinya.

Baca Juga Artikel Terkait

Gate Valve

Cara Memilih Gate Valve Berkualitas untuk Proyek Industri Anda

05 Aug 2024
asuransi kesehatan

Ini Alasan Harus Punya Asuransi Kesehatan Rawat Jalan dan Rawat Inap

25 Jun 2024
Load More

 

Pergi Berkendara

pengemudi

Sudah jelas, menyetir mobil atau motor pasti berbahaya ketika sedang emosi. Pertama, Anda cenderung ingin ngebut untuk memacu adrenalin. Selain itu, saat sedang marah, pandangan Anda akan fokus pada satu titik saja yaitu lurus ke depan. Nah, coba bayangkan jika ada orang yang sedang menyebrang atau mobil lain yang menyalip dari kanan. Yuk, berikan setirnya pada teman saja.

Tidur

Tidur Gaya fetal

Never go to bed angry. Pernah dengar istilah tersebut? Ternyata, saran itu cukup valid, lho. Menurut sebuah penelitian dari Journal of Neuoscience, tidur memperkuat memori, terutama memori emosional. Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya, jangan terkejut jika amarah Anda belum turun. Bila memungkinkan, sebaiknya tuntaskan saja dulu segala masalah pada hari itu sebelum Anda beranjak ke tempat tidur.

Makan

makan

Kadang, makanan jadi sumber yang tepat untuk “menghibur” diri saat sedang kesal. Namun, Anda akan menyesal beberapa hari kemudian. Ketika sedang marah, Anda akan memilih makanan yang kurang sehat. Anda tidak pernah kan, makan kangkung atau brokoli untuk menenangkan diri? Cheeseburger, kentang goreng, hot dog, dan junk food lainnya memang lezat, tapi hanya berdampak negatif pada kesehatan Anda, belum lagi menggagalkan diet…

Meracau Di Media Sosial

sosial media

Duh, buat apa sih Anda membeberkan masalah hidup ke media sosial? Tidak semua orang ingin mendengarnya, lho. Justru, Anda akan jadi bahan omongan. Jika memang butuh meluapkan amarah, buka sesi curhat saja pada BFF atau sang kekasih. Ingat, apapun yang Anda post di internet sifatnya permanen. Walaupun dihapus, Anda tidak tahu sudah berapa orang yang membacanya. Or worse…. screen capture!

Baca Juga :  5 Tempat Pelampiasan Perempuan Ketika Marah

Olahraga

Dilihat sekilas, pilihan ini nampak seperti alternatif yang produktif dan positif. Tapi sebenarnya, berolahraga saat sedang marah meningkatkan risiko serangan jantung. Sebuah penelitian dari Circulation menunjukkan bahwa risiko serangan jantung akan naik sebanyak dua kali lipat saat sedang marah. Begitu juga dengan kegiatan olahraga. Sedangkan jika Anda marah DAN berolahraga, risiko Anda naik jadi tiga kali lipat.

Tags: Tips
Share5Tweet3SendShareShareScan

Related Posts

mobil baru murah

6 Langkah Mudah Mendapatkan Mobil Baru Murah

18/07/2022
iklan reklame

Tips Menyusun Iklan yang Baik Agar Audiens Lebih Tertarik

27/05/2022
copywriting

5 Tips Membuat Copywriting yang Baik dan Menarik

29/04/2022
belajar cyber

Digital Education Alternatif Belajar Terbaik di Masa Pandemi

21/12/2020
token listrik murah

Ketahui Tips Membeli Token Listrik Murah

21/07/2020
ramuan alami

Ini Dia Beberapa Ramuan Alami Yang Ampuh Mengobati Batuk dan Pilek

10/10/2019
istri hamil

Kiat Lebih Cepat Hamil

04/09/2019
derajat luka bakar

Derajat pada Luka Bakar

14/06/2019
Load More

PILIHAN PEMBACA

  • Rumah Sepi, Kesempatan Emas Buat Ngelakuin Hal Ini Bareng Pacar!!

    319 shares
    Share 128 Tweet 80
  • Meningkatkan EBT ( Energi Baru Terbarukan )

    14 shares
    Share 6 Tweet 4
  • 10 Foto Keindahan Bawah Laut Indonesia yang Diabadikan Fotografer Amerika

    80 shares
    Share 32 Tweet 20
  • Menguak Sejarah Fashion Week

    15 shares
    Share 6 Tweet 4
  • 6 Lokasi Wisata Paling Unik di Dunia

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Festival Tanpa Busana di Jepang

    84 shares
    Share 34 Tweet 21

ARTIKEL TERBARU

belajar bahasa inggris

Lebih dari Sekadar Kata Benda: Daftar Noun Unik yang Bikin Bahasa Inggrismu Lebih Kaya Bersama EF EFEKTA English for Adults

June 23, 2025
spiderman

Alasan di Balik Perpindahan PH Spiderman dan Panduan Urutan Nonton Film Spiderman

May 14, 2025
hotel murah

Daerah Jakarta yang Banyak Hotel Murah Bersama BookCabin

February 28, 2025
Gate Valve

Cara Memilih Gate Valve Berkualitas untuk Proyek Industri Anda

August 5, 2024
pafikabnabire

Peran dan Kontribusi Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Nabire

July 22, 2024

JANGAN LEWATKAN !

Dunia

Inilah 5 Penemuan yang Ditemukan Tanpa Direncakan

25 Oct
Tahukah Kamu ?

6 Hal Tentang Seluk Beluk Asuransi Rumah

09 Feb
Inovasi

5 Olahraga Peningkat Konsentrasi

22 Mar
Dunia

Setelah 100 Tahun, 10 Ramalan Thomas Alva Edison ini Jadi Nyata

10 Oct

Temukan kami di Sosial Media :

Facebook Twitter Youtube RSS

Recent Update

  • Lebih dari Sekadar Kata Benda: Daftar Noun Unik yang Bikin Bahasa Inggrismu Lebih Kaya Bersama EF EFEKTA English for Adults
  • Alasan di Balik Perpindahan PH Spiderman dan Panduan Urutan Nonton Film Spiderman
  • Daerah Jakarta yang Banyak Hotel Murah Bersama BookCabin

Knowledge and Inspiration

AndaiKata adalah website tentang inspirasi dan pengetahuan untuk menambah wawasan bagi kita semua

  • Beranda
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pasang Iklan
  • Kebijakan Pemasangan Iklan

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

No Result
View All Result
  • Aneh
  • Art
  • Cerita
  • Dunia
  • Extrim
  • Fenomena
  • Inovasi
  • Investigasi
  • Kata Zodiak
  • Khas
  • Ladies
  • Misteri
  • Nasional
  • Photo
  • Riwayat
  • Special
  • Sudut Pandang
  • Supranatural
  • Tahukah Kamu ?
  • Tempat
  • Tips
  • Unik
  • Video

© 2012-2020 | AndaiKata is a member of Kalges Media.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In